Letar du efter en simaktivitet som är både rolig och utmanande kan du testa på SwimRun. Det är något som blir allt mer populärt i Sverige och erbjuds av många olika simklubbar. Precis som det låter handlar det om en sport där du varierar mellan simning och löpning. Du kan avverka flera sträckor och du får inte stanna upp och vila. Det är en verklig utmaning men det är också väldigt roligt. Du tävlar tillsammans med flera andra och får chansen att mäta dina färdigheter. Detta är en ganska ny sport från 2006 men den har alltså nu fått fäste i Sverige.
Ja, till skillnad från vad man kan tro är det inte bara en tävling för de som är elittränade. Det finns en rad olika tävlingar och något som passar de flesta. En av de allra tuffaste varianterna går av stapeln i Norge. Där ska du ta dig an sex kilometer simning och 35 kilometer löpning. Det finns även varianten där du totalt springer och simmar cirka en mil.
Ja, givetvis måste du känna dig trygg i din simning för att kunna medverka i ett Swimrun. Man brukar säga att om man klarar av att simma 1 500 meter kan man utan problem ställa upp i ett lopp. Det är också en fördel om du är bra på att crawla. Simsträckorna kan låta väldigt maffiga men man får tänka på att du får en enorm hjälp av din våtdräkt som du bär. Det bör alltså inte jämföras med att simma samma sträcka i en simbassäng med badkläder. Om du väljer en enklare SwinRun-tävling behöver du sällan simma längre än 400 meter åt gången.
Det finns faktiskt inga bestämda regler för sporten utan det brukar variera lite från lopp till lopp. Det är vanligt att man tävlar i par eller grupp för att öka säkerheten. Man vill inte att någon ska hamna själv under simningen. Alltså måste du alltid hålla dig i närheten av din partner. En annan regel som är väldigt vanlig är att du inte får kasta någon utrustning på vägen, i form av simfötter eller liknande. Allt ska vara med när du passerar över målgången. Normalt är det ett krav att bära en våtdräkt som går minst ned till knät. Det finns faktiskt ett flertal våtdräkter som är framtagna speciellt för just SwimRun.